「サウナハット」とは、高温のサウナから大切な髪や頭皮も守ることもでき、サウナをより快適に安全に楽しむために重要なアイテムです。 また、サウナハットは、サウナでオシャレが楽しめ、テンションを上げてくれるアイテムでもあります。 最近は素材も豊富で、デザイン性もあるものや女性向けのサウナハットが増えてきました。今回はサウナハットの選び方をご紹介します。
サウナハットの効果とは
サウナハットには、のぼせ防止・頭髪の乾燥防止・頭皮や耳の保護などの効果があります。サウナでは頭部が熱くなりやすいため、熱からしっかりと体を守れるように、正しい使い方を理解しておきましょう。
頭皮や髪のダメージを防ぐ
髪は高温や乾燥にさらされると、髪のタンパク質が破壊されたり、髪に含まれる水分が減少し乾燥したりして、痛んだりすることがあります。また、頭皮を守る水分が急速に蒸発することで頭皮にもダメージを与えかねません。サウナハットをかぶることで髪や頭皮が直接高温にさらされるのを防ぐことができます。 なお、髪は水分を含んでいる状態で熱すると痛みやすいので、サウナハットをかぶる前に髪をよく拭き、それからサウナハットを被りましょう。また、通気性や吸湿性の高い素材のサウナハットをかぶると、湿度が調節され、髪や頭皮へのダメージを軽減してくれることも予想されます。
のぼせ防止
サウナ室内は、高い位置に座るほど温度が高いです。頭部は体の一番高い位置にあるため、最も高温にさらされます。 サウナハットをかぶることで頭部を高温から守り、のぼせにくくなり、体全体がしっかり温まるまでサウナを楽しむことができます。
ロウリュの熱から頭皮や耳を守る
最近ではオートロウリュや、セルフロウリュができる施設が増えてきています。特に顔や耳などはロウリュによる熱波に敏感なので、タオルで覆って防いだりしますが、タオルは生地が薄いため、厚さを感じることもあります。サウナハットを深くかぶり耳などを覆うことで熱さを感じずに入ることができます。
ファッションを楽しむ
サウナハットはサウナ内でもオシャレや個性を楽しめるアイテムです。最近はデザインや素材も多岐に渡り、個性豊かなサウナハットをファッション性を重視してかぶることもあります。お気に入りのサウナハットをかぶると気分も上がり、よりサウナタイムを楽しむことができるでしょう。
サウナハットの選び方
サウナハットを選ぶ上で特に重要なポイントとして「素材」があります。使い勝手を考慮してご自身にあう素材を選ぶことが重要です。 サウナハットは通常、天然の材料や吸水性の高い素材が使用されます。一般的によく使われる５つの生地の特徴をご紹介します。
タオル地
タオルに使われる代表的な素材は綿（コットン）で、吸水性に優れ柔らかい肌触りが特徴です。今治タオルブランドのサウナハットが多くのブランドから販売されています。今治タオルは、今治タオル工業組合が独自に定めた品質基準に合格したタオルのみブランドを名乗ることができます。タオル生地なので他の素材に比べて断熱性は低いですが、吸水性に優れていて、軽く、たためるので、持ち運びも楽です。また洗濯機で丸洗いもできるので、扱いが楽で、初心者にもおすすめの素材です。
ウール（フェルト）:
羊毛（ウール）を水分や熱、摩擦を加えて絡ませ縮ませてフェルト化した物をウールフェルトと言います。本場フィンランドのサウナハットでは主流の素材となり、断熱性が高く、通気性、吸湿性もあるので汗などの湿気を調節し蒸れにくく、髪や頭皮を守れます。また、少量の水なら弾く撥水性があるので汚れが付きにくく、ある程度洗わなくても清潔に保てます。ただデザインによっては洗濯ができないものや、折りたたみができないものもあり、洗えるものであっても型崩れや縮み、毛羽立ちが起こりやすいので、手洗いが推奨です。
リネン
柔らかく、通気性・速乾性に優れています。その独特の風合いやサラッとした質感も魅力の一つです。吸湿性にも優れ、空気を通すため、蒸れにくいという効果があります。リネン素材は繊維の中に空気を含むことができるため、厚手のリネンの場合はある程度の断熱効果があります。比較的シワになりやすいですが軽くてたためて、ほとんどの製品で洗濯機による丸洗いが可能です。
化学繊維
主に『ポリエステル』や『ナイロン』素材のものです。空気をたくさん含ませることができるため、保温性に優れ外部の熱を遮断する断熱効果が期待できます。メッシュ状のポリエステルを重ね断熱効果を高めている製品が人気です。吸湿性や吸水性が低いので、多少蒸れを感じるかもしれませんが、速乾性や撥水性があり、シワになりにくく、強度も強いので洗濯機で洗えるものが多いので、扱いやすいです。
デニム
綿なので吸水性や通気性もあり、一定の保温性があり断熱効果が期待できます。染色の濃さによっては色落ちするものもあるので洗濯には注意が必要ですが、色落ちによる変化を楽しめるのも魅力です。
女性向けのサウナハットショップ
最近は耳がついているかわいいものや、ロッカーの鍵を入れられるポケットが付いた機能的なもの、プロレスラーのマスクのようなインパクトのあるものまで、様々な形状やデザインのものが販売されているので、サウナの中でオシャレを楽しむアイテムとして複数のサウナハットを持っている方も多くなりました。
高品質な今治タオルを使用したシンプルなサウナハット
フィンランド産の個性豊かなサウナハットのラインナップが豊富
髪が長くサウナハットに髪の毛が入らない方におすすめ
サウナハット・サウナマスクの機能を加えたサウナタオル
女性におすすめのサウナハットとは
今回はサウナハットの効果、各種素材の特徴を解説しました。 サウナハットは
- 頭皮や髪のダメージを防ぐ
- のぼせ防止
- ロウリュの熱から頭皮や耳を守る
- ファッションを楽しむ
という効果があり、サウナには欠かせないアイテムです。
また、素材も「タオル地」「ウール（フェルト）」「リネン」「化学繊維」「デニム」など多岐に渡り、基本的にどのサウナハットでも一定の断熱効果は期待できます。 扱いやすさを重視するならばタオル生地を選んだり、髪のダメージや、のぼせなどが特に気になる方は、ウールを選ぶなど、生地の特徴を知った上で自分に合ったサウナハットを探してみてください。