サウナではメイクを落とす？化粧したまま入っていい？

サウナに行くとき、「メイクは落とした方がいい？」「化粧したまま入っても大丈夫？」と迷う女性は多いのではないでしょうか。

仕事帰りや予定の途中でサウナに立ち寄る場合、わざわざメイクを落とすのが面倒に感じることもありますよね。

結論からいうと、サウナに入る前には、できるだけメイクを落としておくのがおすすめです。

この記事では、メイクをしたままサウナに入るとどうなるのか、サウナ前後のスキンケアや、女性が快適にサウナを楽しむためのポイントについて解説します。

サウナではメイクを落とした方がいい？

基本的には、サウナに入る前にメイクを落としておくことをおすすめします。

サウナ室では高温の環境で体が温まり、汗をかきます。

ファンデーションやコンシーラーなどをつけたままだと、汗とメイクが混ざって肌に残りやすくなります。また、汗をタオルで拭くことでメイクが崩れたり、目元のメイクがにじんだりすることもあります。

そのため、サウナを気持ちよく楽しむという意味でも、入浴前にクレンジングを済ませておくと快適です。

化粧したままサウナに入るのは絶対NG？

「メイクをしていたらサウナに入ってはいけない」というわけではありません。

ただし、しっかりメイクをした状態で高温のサウナに入ると、汗によるメイク崩れが起こりやすくなります。

特にファンデーション、アイメイク、マスカラなどをしている場合は、汗をかいたときの不快感も大きい。

可能であれば、サウナに入る前にメイクを落とし、何もつけていない状態に近い肌で入るのがおすすめです。

メイクを落としてからサウナに入るメリット

汗やメイク崩れを気にせず楽しめる

メイクを落としておけば、「ファンデーションが崩れていないかな」「マスカラが落ちていないかな」と気にする必要がありません。

サウナ、水風呂、休憩という流れを繰り返す場合は、顔にも汗や水がつきます。

最初からメイクを落としておいた方が、顔を拭いたり洗ったりすることを気にせず、リラックスして過ごせます。

サウナ後のスキンケアがしやすい

サウナ後は汗を流し、肌を清潔な状態にしてからスキンケアを行います。

最初にメイクを落としておけば、サウナ後に改めてしっかりクレンジングをする必要がなく、そのまま洗顔や保湿へ移りやすくなります。

サウナ後は肌の乾燥を感じることもあるため、化粧水や乳液などでしっかり保湿することも大切です。

仕事帰りなど、メイクしたままサウナへ行く場合は？

仕事帰りや外出中にサウナへ行く場合、家でメイクを落としてから向かうのは現実的ではありません。

そこでチェックしておきたいのが、サウナ施設の設備やアメニティです。

女性専用サウナや女性向けの設備が充実したサウナでは、パウダールームが設けられていたり、クレンジングや洗顔料、化粧水などのアメニティが用意されていたりする施設もあります。

クレンジングやパウダールームをチェック

女性がサウナを選ぶときは、サウナ室だけでなく、

「クレンジングはあるか」
「パウダールームはあるか」
「ドライヤーは使えるか」
「サウナ後にメイク直しができるか」

といった点もチェックしておくと安心です。

特に仕事帰りや予定の前後にサウナを利用したい場合は、予約する前にアメニティやパウダールームの設備を確認しておきましょう。

女性専用・個室サウナも選択肢のひとつ

メイクを落とした状態で共用スペースを歩くことに抵抗がある方もいるかもしれません。

そんな方にとっては、女性専用サウナやプライベートサウナも選択肢のひとつです。

周囲の目をあまり気にせず、自分のペースで準備からサウナ、休憩まで過ごせるため、メイクを落としてゆっくりサウナを楽しみたい女性にも向いています。

サウナ後はすぐにメイクしてもいい？

サウナを出たあと、そのまま出かける予定があればメイクをしたいこともありますよね。

まずは汗をしっかり流し、肌を清潔な状態にしてからスキンケアを行いましょう。

化粧水や乳液などで保湿し、肌が落ち着いてからメイクをするのがおすすめです。

汗が残っている状態ですぐにファンデーションなどを重ねるとメイクが崩れやすいため、体のほてりや汗が落ち着いてからメイクを始めるとよいでしょう。

サウナ前はメイクを落として、心地よく楽しもうサウナに入るときは、できるだけ事前にメイクを落としておくのがおすすめです。

メイクを落としておけば、汗やメイク崩れを気にせず、サウナから水風呂、休憩までリラックスして楽しめます。

仕事帰りなどに利用することが多い方は、クレンジングなどのアメニティやパウダールームが充実している施設を選ぶと便利です。

女性専用サウナやプライベートサウナなども含め、設備やアメニティをチェックしながら、自分が心地よく過ごせるサウナを選んでみてください。